הפרעת קשב קיימת גם בשבתות, חגים ובחופש גדול, איך מתמודדים?

סופי השבוע, חופשות החגים וכן החופש הגדול מהווים הזדמנות למבוגרים ולילדים לצאת מהשגרה: שעת הקימה מתאחרת, סדר היום משתנה, אין שיעורים, מבחנים או מטלות מלחיצות שצריך לבצע. עבור ילדים עם הפרעת קשב וריכוז, ימי החופש מביאים איתם כמובן שמחה גדולה, והורים רבים מרגישים הקלה, אך מצד שני הם יכולים להיות מבלבלים ומתסכלים, עבור ילדים ועבור הורים.

 

האם נכון להפסיק את הטיפול התרופתי בימים בהם ילדים אינם נמצאים במסגרת לימודית?

רופאים בישראל מדווחים כי על פי נתונים שנבדקו בישראל, בחודשי הקיץ מתרחשת ירידה משמעותית בשימוש בטיפול תרופתי. כמו כן, קיימים דיווחים על נתונים דומים ואולי אף משמעותיים יותר המתקבלים בארצות הברית.

הסיבות המקובלות להפסקת הטיפול התרופתי במהלך ימי חופשה הן "רצון לנקות את הגוף", וכן שאיפה כי הילד "ילמד להתנהג ולהתנהל עם ההפרעה". סיבות נוספות להפסקת השימוש בתרופה הן תופעות הלוואי של הטיפול התרופתי. אמנם קיימות עדויות לפיהן הפסקת השימוש בטיפול התרופתי מועילה במקרים של תופעות לוואי, כמו הפרעות בשינה ואבדן תיאבון ואולם אין זה מומלץ לבצע הפסקה כזו ללא ייעוץ וחוות דעת של הרופא המטפל .
 

 

 

 

כיצד ניתן להתמודד עם התסמינים השונים במהלך חופשות וחגים?

הנה כמה כללי התנהגות משפחתיים, שיקלו על הילד, עליכם ההורים ועל שאר בני המשפחה:

  • משום שלבעלי הפרעת קשב וריכוז קשה להתמודד עם שינויים, נסו לשמור על שגרה כלשהי: קימה בבוקר, ארוחות, רחצה, הליכה לישון.
  • ודאו שהילדים משתתפים בפעילויות מהנות בתוך ומחוץ לבית.
  • הקפידו על שעות שינה, משום שעייפות עלולה להחריף תסמינים מסוימים של הפרעת הקשב.
  • נסו לזהות מראש מצבים בעייתיים, כמו השתתפות בארוחות ערב חגיגיות וארוכות, בילוי במקומות רועשים ומרובי הסחות דעת (בקניון, למשל).
  • היו סבלניים ורגועים, גם אם נדמה לכם שאתם עוד רגע "מאבדים את זה". כשאתם רגועים, יהיה לכם יותר קל להרגיע את ילדכם, גם אם נדמה שההתנהגות שלו יוצאת מכלל שליטה.
  • המשיכו לשבח ולחזק התנהגות חיובית, באופן זהה לזה שאתם נוקטים בימי הלימודים.
  • מומלץ להפחית את העומס ואת הציפיות שיש לכם מהילד, במיוחד בימים בהם המסגרת והשגרה נפרצות, אך הקפידו על גבולות ברורים!

 

 

לכתבות נוספותלחצו כאן