עובדה או מיתוס: 5 דברים שכדאי לדעת על הפרעת קשב

המיתוס: הפרעת קשב וריכוז היא עניין אופנתי

האמת: לא נכון
לעתים נדמה שיש "את זה" לכולם: הילדים של השכנים, בן הדוד, אפילו הבייביסיטר – כולם נוטלים תרופה או מאובחנים. בעשור האחרון יצר השיח הציבורי את התחושה שאולי הגזמנו; שאולי ריבוי האבחונים הוא חלק מאופנה שתעלם כשם שהגיחה. ובכן, זו טעות נפוצה.
אין כל ספק כי מאז שנות ה-90 של המאה הקודמת עלתה כמות האבחונים המבוצעים וישנה התעוררות בכל הנוגע להבנת הפרעות קשב וריכוז, התייחסות אליהן, כמו גם טיפול בהן, בגלל שלל גורמים וסיבות, בהם: החלת קריטריונים פסיכיאטריים לאבחון, עליה במודעות, התפשטות השיח אודות ADHD ברשתות החברתיות ועוד. על פי נתונים בארצות הברית, 3-5% מהילדים מאובחנים עוד לפני גיל בית הספר. לכן, ההערכה היא כי שיהיו 1-2 ילדים בעלי הפרעת קשב וריכוז בכל כיתת בית ספר או גן ילדים. ואולם ריבוי המקרים אינו מעיד על אופנתיות: בקרב רופאים וארגוני בריאות בעולם ישנה תמימות דעים לגבי קיומה של הפרעת קשב וריכוז. יחד עם זאת, ההמלצה היא לבצע אבחנה מבדלת ולשלול מצבים שעלולים לפגוע ביכולת הריכוז והקשב כגון: דיכאון, חרדה, הפרעה בפעילות בלוטת התריס, הפרעות שינה ועוד.

המיתוס: הפרעת קשב וריכוז פוגעת בעיקר בבנים

האמת: נכון
הפרעת קשב וריכוז אכן שכיחה פי 3 בקרב בנים לעומת בנות. ההפרעה מאובחנת, בממוצע, ב-10% מהילדים עד גיל 12, ואולם כשמפרקים את הנתונים, מתברר כי בין מקרב הבנים מאובחנים כ-13% ואילו בקרב בנות כ-6% בלבד.
חשוב להדגיש, כי בקרב בנים אופייניים במיוחד סימנים הקשורים לנטייה להיפראקטיביות ואימפולסיביות. סימנים שאופייניים בקרב בנות הינם, בדרך כלל, חולמנות ובעיות קשב. יחד עם זאת, היות שביטויי ההתנהגות אצל בנים הם בדרך כלל יותר ברורים, ייתכן שהפער נובע בחלקו מכך שבנות פחות מופנות לאבחון.


המיתוס: יש מזונות שגורמים ל-ADHD

האמת: לא נכון
כהורים, ודאי גם אתם קיבלת עצות מסוג "אל תתנו לילדה שלכם ממתקים" או "הפרעת הקשב והריכוז של הילד שלכם תיעלם אם תפסיקו לצרוך מוצרי XXX "  ובכן, כדאי להדגיש: אין כל הוכחה מדעית שסוגי מזון מסוימים גורמים להפרעת קשב וריכוז. אמנם ישנם מספר מחקרים הקושרים תוספי מזון - כגון צבעי מאכל וחומרים משמרים - שגורמים להגברה של תסמיני ADHD ואולם מנהל המזון והתרופות האמריקני (FDA) קבע כי אף לא אחד מהמחקרים הוכיח זאת בצורה חד משמעית.
אחד המיתוסים המקובלים הוא כי סוכר, או מוצרים שמכילים אותו, יכולים לגרום או להחמיר תסמינים. ובכן, גם המקרה הזה, אין ולו מחקר אחד שמוכיח כי אכילת ממתקים רווי סוכר, למשל, יכולה לגרום לכך.

המיתוס: הפרעות קשב וריכוז חולפות עם הגיל

האמת: לא נכון
כ-80% מהילדים שאובחנו עם הפרעת קשב בגיל צעיר ימשיכו לסבול מהסימנים גם בגיל ההתבגרות וגם בבגרותם. חשוב להדגיש, כי ישנם הבדלים ניכרים בסימנים שמופיעים בקרב מבוגרים, ממש כפי שיש הבדל בין בנים לבנות. מבוגרים, במרבית המקרים, מתקשים בניהול זמן, ביכולת להיות מרוכזים לפרקי זמן ארוכים וביכולת לבצע מספר מטלות בו זמנית (מולטי-טאסקינג), ובדרך כלל פחות מביטויי אימפולסיביות.

 

המיתוס: כל מה שצריך זה לקחת תרופה

האמת: לא מדויק
ראשית נבהיר: אין כל ספק שתרופות המיועדות להפרעות קשב וריכוז הינן יעילות, בטוחות לשימוש ומשפרות תפקוד ותסמינים שונים.
יחד עם זאת, אי אפשר לצפות שהתרופות ירפאו או ישפרו את כל המאפיינים, הגורמים וההשלכות שיש להפרעת קשב וריכוז. על כן, ההמלצה היא להיעזר בטיפולים נלווים שיתמכו בילד בבית ובבית הספר, כמו גם לבחון טיפולים פסיכולוגיים, שיטות תמיכה בקידום למידה, סיוע בהסתגלות ובהתנהגות חברתית וטיפול משפחתי. יש הממליצים גם על קבלת הדרכת הורים, שימוש בטכניקות לניהול כעסים, השתתפות בקבוצות תמיכה ועוד.

 

 

לכתבות נוספותלחצו כאן
מבדק BRC תרגול קוגניטיבי